“这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。”西安脑康心理医院提醒，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。

    怀孕或产后期间生活压力太大。

    产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性会在产后出现一段情绪灰色时期，但在一至两周左右就会恢复，家人的关爱，自我情绪的疏导以及宝宝的依赖会使新妈咪尽快进入角色，而10-15%的新妈妈则会产生重度的抑郁。

    病情分析产后3大心理变化

    孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。

    产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。

    以下心理疗法可治疗精神分裂：

    精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。“心病还须心药医”，心理疗法在临床治疗中，占有举足轻重的地位。下面。西安脑康心理医院专家教授为您讲解精神分裂症的心理治疗方法。

    精神分裂症是冬季比较容易发病的季节，很多患者都感到冬天病症加重，而且由于天气的原因，治疗起来比较困难。

    西安脑康心理医院专家表示，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。

    克服产后抑郁，新妈妈自身调适是至关重要的。

    未满20周岁的产妇。

    再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

    找乐子尽管宝宝出生后琐碎的事情很多，要保持乐观的心态和阳光的心情，这一点很关键，找一些自己感兴趣和喜欢做的事情，在自己的爱好中忘记烦恼，多与其他的新妈妈交流，有助于压力的释放。

    艺术及职业训练，音乐、艺术、职业及其他活动的治疗，在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。

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