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【西安脑康医院是不是正规医院】怎么走出更年期抑郁焦虑?

资料来源:本站

发布者:西安脑康心理康复医院

时间:2023-09-01 10:12

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  西安脑康医院是不是正规医院?

  西安脑康心理医院是经市卫生主管部门批准成立,以治疗精神及心理疾病为主,集预防、保健、康复、科研为一体的二级精神疾病专科医院,同时也是未央区首家二级精神疾病专科医院、西安市城镇职工、城乡居民基本医疗保险定点医院。

  西安脑康心理医院医院专业资源力量夯实雄厚,汇聚了国内多名精神心理学科专家教授、学科带头人,组建了强大的专家诊疗团队。医院广邀北京、上海、西安等地三甲医院精神科、心理科领域的知名专家,成立全国专家会诊团,开设会诊专家门诊,特邀专家定期轮流来院坐诊,为我省及周边精神疾病患者提供"科学、规范、安全"的医疗服务。

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  西安脑康心理医院医院医生表示,走出更年期抑郁焦虑的方法包括:

  饮食调节:保持饮食清淡,选择蛋白质或维生素丰富的食物,避免辛辣刺激的饮食。

  适当运动:积极进行体育锻炼,比如打太极、跳广场舞、练习八段锦等,有助于修身养性,转移注意力和释放压力。

  充足睡眠:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证能充足睡眠。

  心理疏导:寻求心理医生的帮助,由心理医生针对具体情况进行个体化心理治疗,如认知行为疗法等。

  药物治疗:症状严重时,可在医生指导下服用药物治疗。

  通过上述方法,可以帮助更年期女性走出抑郁焦虑,提高生活质量。如果更年期综合征严重,可到正规医院进行就诊调整。西安脑康心理医院院内设立未央区精神卫生防治技术指导办公室,担负着未央区乃至陕西省精神卫生防治工作,尤其是重症精神疾病患者筛查、临床治疗、愈后康复等全方位的医疗服务。同时还肩负辖区内精防业务培训与督导工作,充分发挥精神心理专科医院医疗资源,以百姓健康为己任,为广大群众提供更加专业的精神心理疾病防治平台。

  


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