打败“焦虑症”，拥抱健康生活!一提到“焦虑”了解不多的人反应往往会先问到“焦虑和一般的着急有什么区别?”如果按焦虑轻重画一个连续谱，一端是严重的症状性焦虑，一端是无焦虑状态。普通人的着急，也就是焦虑情绪，位于连续谱中间。焦虑症是一种包括了精神症状和躯体症状为主要表现的精神障碍。

　　我常听很多人说“焦虑什么?放平心态”，当焦虑情绪达到了焦虑症，变成了一种疾病，它便不受我们的意识去控制，而是受潜意识的支配。

　　焦虑离焦虑症有多远呢?

　　焦虑是几乎每个人都有过的体验，但正常的焦虑，是建立在现实情况之上的，且我们自己可以明确焦虑的来源。焦虑症患者的焦虑状态则不同，这种非正常的焦虑，没有充分的理由，且经常出现莫名其妙的持续性精神紧张，惊恐不安，或常伴有躯体不适。

　　焦虑症程度远远超出一般的焦虑反应，而且导火索往往微不足道甚至捕风捉影，经常出现莫名其妙的持续性精神紧张，惊恐不安，或常伴有躯体不适。与其说因为某个不值当的小事引起了焦虑，不如说焦虑的情绪在寻找一个牵强的理由来发泄。焦虑障碍的起病常与心理社会因素有关，病前多有一定的易感素质和人格基础，但这些因素之间究竟如何相互作用导致疾病发生的尚不明确。

　　焦虑症典型的临床表现为：

　　过度的紧张情绪、注意力不集中，效率下降。

　　口干、心慌、胸闷、出汗、窒息感、尿频尿急等自主神经功能紊乱症状

　　无目的的行为动作增多，严重者坐立不安。

　　西安脑康心理康复医院医生表示：焦虑症可能会引起患者过度的沉思和强烈的忧虑，他们总是反复思忖自己犯下的错误，认为自己毫无价值、充满挫败感。有时，恐慌、无助感会无缘无故地出现，并伴随心悸、头晕和胃痛等。焦虑症患者，日常中要注意心态平和，积极乐观的情绪，如果情况严重要及时去医院治疗。

  【 焦虑症怎么治疗 】 

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