生活中引起焦虑症的六大因素!生活节奏的加快，导致现在人们的时间很紧迫，压力很大，总是对很多明天的事情深感焦虑。那么生活中引起焦虑症的因素有哪些呢?我们一起来看看西安脑康心理康复医院医生的详解。

　　生活中哪些因素会引起焦虑症?

　　一、自我效能

　　在日常生活、学习和工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

　　二、社会性评价

　　外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。如果学习难度增加，或者工作高要求是，就会各种担忧，怕完不成或者做不好，熬夜加班等，在情绪上产生焦虑性的反应。

　　三、担心受伤

　　部分人则担心在人生的过程中受伤，因而出现高程度的焦虑反应。

　　四、注重结果

　　过分地注重结果，只要没有成功或者没有达到自己的预期，就会各种纠结，焦虑，有强的胜负欲，对失败尤其敏感，害怕失败，内心经常性地被焦虑情绪占据。

　　五、个体差异

　　每个人有不同的特质，个体的特征也会引发焦虑的发生。还要职业的不同，心态的不同，都会诱发焦虑。

　　六、人际关系

　　生活中不和谐的亲朋关系、同事关系，相处不到一起，无疑也是引发焦虑的主要原因。

　　生活中引起焦虑症的六大因素!以上就是对焦虑症发病因素的介绍，只有了解清楚病因，才能对症治疗。如果你有什么疑问或者想要咨询的，可以来医院详细了解。

  【 焦虑症怎么治疗 】 

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