你也有这样的情况吗?

　　• 不管睡多久，还是会感到累;

　　• 身体越来越差，大小病痛不断;

　　• 觉得被生活压迫得喘不过气来;

　　• 过度纠结，感觉不自在、容易失眠;

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　　如果有，就要警惕焦虑症了。

　　在临床接诊中就有不少这样的患者，他们长期被焦虑症困扰，由于种种原因，导致治疗过程中走了不少弯路。

　　为了更好地帮助更多的焦虑患者，今天整理了相关的焦虑症患者所关心的问题，希望会帮助到大家。

　　怎样的表现才算焦虑症?

　　焦虑症反反复复会让患者感到力不从心。焦虑症的主要表现就是担心，还包括下列特点：

　　时间长，持续一段时间;

　　模糊、不针对现实中的具体事情;

　　原因不明。

　　焦虑症的具体症状又包括以下：

　　身体紧张和失眠;

　　自主神经系统反应性过强;

　　对未来莫名担心;

　　过分机警。

　　这些症状可以单独出现，也可能一起出现。

　　焦虑症治疗要避免哪些误区?

　　治疗焦虑症，主要通过药物、心理治疗和患者积极地自我调整来实现。

　　1、“身病” 还是 “心病” ?

　　有些焦虑症患者根据自身感觉和症状，往往会去神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗，常被诊断为功能性的心脏疾病、胃肠道疾病、呼吸道或神经系统疾病等，并没有得到恰当的治疗。

　　另有很大一部分焦虑症患者，还从未接受过相关治疗。

　　2、药物治疗还是心理治疗?

　　目前抗焦虑治疗存在两种对立的声音。心理咨询对药物治疗持排斥态度，原因有三：

　　对药物治疗不熟悉;

　　对心理咨询效果的过度自信与夸大;

　　迎合一些焦虑症患者对药物治疗副作用的担心。

　　此外，有些经验缺乏的咨询师缺乏对病情的风险评估。

　　而有些精神科医生则过于偏重于药物治疗，将焦虑症分型，对治疗药物分类，在选择和更换药物的过程中，时常对患者的感受照顾不足，忽视了病人的心理状态的调节。

　　这两种分割的治疗方法，其结果都不理想，而且在这样的治疗方法下，一些患者会在抗焦虑治疗过程中产生新的焦虑。

　　焦虑症的治疗

　　1、药物治疗与心理治疗并重

　　焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。要想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合，接受心理治疗和行为治疗。也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。

　　2、到精神专科医院面诊

　　虽然焦虑症有多重身体上不适的表现，但焦虑症患者还是应该看精神专科医生。

　　因为有经验的精神科医生会根据焦虑症类型的不同、病期的不同和症状群的不同来选择相应的治疗手段，而其它专科如消化科、心内科、神经内科的医生，针对焦虑症，用药的方法比较单一，不够重视患者的心理调适，疗效往往欠佳。

　　3、坚持治疗

　　由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。

　　为了减小复发的几率，患者必须保持长期复诊的习惯，遵医嘱，坚持接受药物联合心理治疗。

　　焦虑症的药物治疗需要多久?

　　通常从开始服药到停药，要持续 1-2年，但也要看个人情况。

　　当然，症状轻微的患者可能几个月就好转;

　　或者症状更轻微的一小部分患者通过自我调理等方法自愈(当然，很少数)，总之具体情况具体来定不能一概而论;

　　严重慢性患者，如广泛性焦虑障碍患者，治疗时间则至少要持续 12 个月，而维持服药、逐渐减药的时间加起来，就要更长;

　　部分患者还需要更长期的治疗，甚至有些患者有必要终生服药。

　　因此，对于焦虑症的治疗，最好是坚持心理治疗和药物治疗并重，对于病情严重的患者来说，也要遵从医嘱，坚持长期治疗，直至症状缓解。

　　温馨提示：

　　精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁......严重甚至会导致自杀。发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。

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