失眠症对老年人的危害!俗话说：”前三十年睡不够，后三十年睡不着”，随着年龄增加，现在越来越多的老人出现了失眠的症状，晚上睡不着，早上醒不来，晚上起床次数很多，这样的病症对老年人的身心健康产生了严重的危害。下面来看看西安脑康心理康复医院医生的详解。

　　失眠症对老年人的危害还体现在以下几个方面：

　　1.引起免疫力下降

　　睡眠不足的老年人往往情绪低落，食欲不佳，使老年人的免疫功能明显降低。比如失眠易醒常常怕冷，季节交替容易感冒，并且感冒总是反反复复。这都是由于免疫系统及机体抵抗力下降导致的。

　　2.易诱发心脏病的发生

　　心脏病是威胁老人健康的杀手之一，由于老年人睡眠不足会引起植物神经系统发生调节紊乱，增强交感神经的兴奋性，儿茶酚胺释放会过度兴奋会使心跳加速，引发室速、室颤，进而导致心源性猝死。

　　3.易致糖尿病

　　睡眠持续时间减少的老年人患糖尿病的概率明显示高于普通人，睡眠少导致胰岛紊抵抗，这是因为在严重失眠状态下，人体的应激系统被激活，体内“升血糖激素”分泌增加，胰岛素抵抗加重，从而引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。

　　4.导致胃肠疾病

　　由于在睡眠过程中，胃液和肠液的分泌减少，而长期睡眠不足，干扰了胃肠正常的分泌节律，会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性。

　　5.导致抑郁焦虑疾患

　　长期的失眠容易出现情绪不稳，烦躁易怒，与家人关系不和，严重时出现情感支持的缺失，出现焦虑和抑郁的症状。

　　失眠症对老年人的危害!看完以上内容对老年人失眠症危害的详解，希望对大家有所帮助。

　　西安脑康心理医院医生温馨提示：睡前两小时别喝浓茶、咖啡，尽量不在家里讨论工作，不进行体育锻炼，睡前听听轻柔的音乐，进行正念冥想放松。失眠症的危害是极大的，一定要引起重视，及时去医院检查，查明病因，日常中做好护理工作，对症治疗。西安脑康心理康复医院，为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务，如果你有这方面的问题可以随时来医院咨询，尽早接受规范化治疗，才能有一个香甜美好的睡眠。

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