抑郁症是一种常见的精神心理疾病，每个人都有患抑郁症的可能。想了解自己是否患抑郁症，首先要了解抑郁症的征兆都有哪些?那么，你是否患有抑郁症，请看下面列出的这10条，对号入座吧!

　　对下面的问题回答“是”或者“不是”

　　1)你是否有两个星期(或更多)的时间，感觉自己的情绪不大好?

　　这是抑郁症最明显的症状表现，主要表现为情绪低落、忧伤、绝望、郁郁寡欢，感觉自己每天都在度日如年。

　　2)你是否注意力、思维难以集中

　　注意力难以集中，比如在和别人说话的时候，别人刚说完一句话后面你就忘记了说的是什么。

　　可能你还能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，跟不上其他人的工作和学习进度并感到吃力，感觉每天的日子都是一种煎熬。

　　3)你是否对自己的许多习惯和爱好都失去了兴趣

　　觉得一切都没什么滋味，比如你以前爱打的羽毛球现在都不感兴趣。

　　4)你是否感觉身体莫名其妙的疼痛

　　可能会出现头痛、背痛、四肢痛、胸痛、腰痛等，但原因不明，有的还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫名其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。

　　5)你是否出现睡眠障碍

　　出现失眠或者嗜睡，整夜睡不着或时时刻刻都想睡。

　　6)你是否食欲或体重发生了改变

　　食欲在改变，变得对食物不感兴趣，觉得吃东西是一件很麻烦的事情，并且在你没有刻意减肥的情况下莫名其妙的轻了很多斤。

　　7)你是否感觉自己是无能之辈，觉得自己一无是处

　　8)你是否觉得自己有气无力、疲惫不堪，总是觉得活的太累

　　感觉精神不振、筋疲力尽、浑身上下没有什么力气，就连洗漱，穿衣这种生活小事都觉得困难费劲，力不从心，你常常会说“感觉自己快要崩溃”，“觉得自己像泄气的皮球”。

　　9)你是否觉得每天都烦躁不安

　　每天烦躁不安会为了一点鸡毛蒜皮的小事情发脾气。

　　10)你是否偶尔有死亡的念头

　　比如：有时候在开窗子的那一瞬间，你觉得还不如跳下去死了一了百了。

　　只要你作出4个以上的肯定的回答，并且症状持续了两星期以上，那么你可能患有抑郁症。康康君提醒你及时去就医，避免抑郁程度进一步加深!

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