西安抑郁医院医生介绍：失眠导致抑郁症?人们大多对这个问题不太了解。这是因为在人们心中失眠症和抑郁症是两种疾病，虽然抑郁症在某些方面会表现出失眠的症状，但是单凭这点很难将二者联系起来。医生经过长期研究发现了失眠和抑郁症之间的关系，非常有助于医学的进步，那么失眠导致抑郁症的原理是什么呢?

　　西安哪个医院能看抑郁症

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节，应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗。请到当地正规医院检查后对症治疗，收费也公正合理。

　　中医对失眠的认识

　　关于失眠疾病，祖国传统中医认为：其主要病变在于心;人们常用抗精神病西药来治疗，但其成瘾性、依赖性及毒副作用危害甚大，使患者深受其害。而中医中药治疗失眠疾病，不论是从调整体质，还是从远期疗效上，都要优于强力镇静的西药。

　　抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。

　　抑郁者如何保持心理健康：

　　(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事

　　(2)保持对学习的兴趣，学会适应

　　(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持

　　(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态

　　(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

　　(6)学会宽容和爱来看待世界。请到当地正规医院检查后对症治疗，收费也公正合理。

  【 抑郁症治疗 】 

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