抑郁症导致的自卑，怎么克服?经常听到生活中，有人抱怨道自己很无能，好像什么事情都干不好，别人都能轻而易举的解决，自己哪里都不行，心情特别郁闷，感觉都快要抑郁了，整天都是在自我怀疑和自我否定。那么，因抑郁症导致的自卑，应该怎么克服?一起来看看西安脑康心理康复医院医生的介绍。

　　因抑郁症导致自卑的克服方法：

　　1、克服自卑感的话，一定要正确的认识自己，大多数自卑感都是来自于心里想的太多。

　　2、一定要从多角度看问题，要多发现自己的长处，但也不能否定自己的短处，

　　3、如果遇到困难的时候，一定要理性对待自己的挫折，这样的话就会锻炼出强大内心。

　　西安脑康心理康复医院医生温馨提示：自卑的人往往容易否定和怀疑自己，没有自信。建议平时多看看书，提升一下自己，多做一些有意义的事情，从其他方面来培养自己的兴趣爱好，调整好自己的心态，每个人都不可能是完美的，别人有他的优点，你有你的长处，扬长避短，多发现自己的优点，让自己更加出彩，提升自信。

  【 抑郁症治疗 】  【 自卑 】  【 西安脑康医院口碑 】 

本文地址： https://www.yxyfsyy.com/yyz/891.html