抑郁症的晨重夜轻现象，究竟是怎么回事呢?抑郁症患者有一个很明显的情绪变化现象——“晨重夜轻”，这是什么意思呢?为什么他们会出现这样的情况?

　　很多抑郁症患者表示：自己每天都会在凌晨3-4点醒来，然后入无法入睡的状态，“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮”、“感觉脑子像涂了一层糨糊一样”，一直持续到早晨，这段时间非常的难熬和漫长”

　　但到了下午傍晚时分，患者的情绪会逐渐好转，情绪低落的症状会稍微减轻，甚至有的抑郁症患者在入夜后和普通人一样，还会加入到夜生活娱乐中。

　　一：“晨重夜轻”的原因是什么?

　　心理学家表示：这种现象发生的原因较为复杂，涉及到人的大脑神经递质，生物现象，也与患者的心境变化、心理、环境、躯体症状有关，甚至还与患者思维睡眠质量有关。

　　若患者出现情绪的晨重夜轻，这可能是内源性抑郁症的典型表现，可能与中枢神经系统五羟色胺分泌昼夜节律早上低，从早到晚逐渐升高有关。另外，与患者的下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常有关。

　　人的大脑在经过一夜的休息后，大脑神经递质处于低值的水平活跃度不高，使得五羟色胺、去甲肾上腺等神经递质：分泌失衡，过少，人的心情就会变得低落、沮丧、绝望。尤其是调节人的情绪的五羟色胺分泌过少，人的心情会异常的低落、沮丧。

　　但并不是所有的抑郁症患者都有“晨重夜轻”的现象，相反，有些抑郁患者早上情绪较好，晚上就悲伤，这也就是个体差异化，只不过相对来说，“晨重夜轻”的现象较多。

　　晨重夜轻的现象，大多会出现在抑郁症初、中期的患者身上，主要原因是这些抑郁症患者还未意识到自己患上抑郁症。要想跳出“晨重夜轻”的状态，就要主动就医治疗。

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  【 抑郁症表现 】 

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