抑郁症当代最为常见的一种心理疾病了，也是难治疗的一种疾病。很多患者由于在治疗过程中看不到效果，耐心逐渐消耗殆尽，最终放弃治疗。
其实很多时候并不是治疗没有效果，只是因人而异，每个人的病情不同，治疗的效果不同，有的患者短期内看不到效果，所以就放弃治疗了，其实这是不对的。
今天西安脑康心理医院就来给大家介绍几个可以证明我们抑郁正在好转的迹象，希望对大家有帮助。
躯体表现
好转
- 躯体主要表现在睡眠和饮食上面 -
吃得下，不再经常食欲不振、没胃口。从逐渐意识到饥饿感，吃完后的满足感、饭量慢慢增加些许。全身莫名疼痛状态逐渐消失，身体添加了活力。
睡得香，睡眠深度由浅变深、睡眠时间增加、以前4、5点就醒来现在能睡到7、8点，早上萦绕在心头的压力感减轻了许多！
情绪显著上升
好转
- 情绪转变的快，积极性上升 -
从前一点小事就在心里压抑很久过不去，现在情绪可以快速转换、不耽误接下来的日常生活，生活的主动性也大大提升！
比如，之前抑郁发作会有莫名的悲伤、焦虑、虚无并沉溺其中，现在可以明显感觉到自己情绪不合理性，有意识的做出调整。
认识逐渐客观
好转
- 能够理性、客观的认识世界 -
不再偏激、片面，心态不再患得患失、大起大落，明白了自己的能力限度。不再强迫自己去完成难度较大的事情。
面对一个挑战时，从一开始的“不行，我肯定做不好，我拒绝”，到“我要试试看”等等。
思维记忆力上升
好转
- 思考变得清晰，记忆力增强 -
以前经常表现情绪低迷、思维迟缓，具体就是工作中跟不上节奏、心理装不下事情、无法有效思考，记忆力减退。
抑郁逐渐好转之后，患者对于谈话开始感到压力慢慢地减轻，思考问题也开始变得有逻辑性，思考停顿、卡壳等情况也减少；记忆力也开始变强由之前回想时的“空白”到“还有这么件事”。
社会功能逐渐正常
好转
- 逐渐恢复正常生活 -
在抑郁症患者打破“自我封闭”后，会开始关注外界的情况，首先是对之前可能漠视不理的邋遢形象表示不满；同时，随着之前行动上的疲惫感减轻，自主活动意识增强。
部分重度患者对于自己生活上的穿衣洗漱能完成自理(有的患者穿衣洗漱需要他人帮助)；轻中度患者行动上由迟缓逐渐正常；对于社交和工作等事宜不再表现出十分强烈的反感和抵触。
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