西安脑康心理医院-成年了还不能独立睡觉怎么办

　　成年了还不能独立睡觉怎么办，西安脑康心理医院科普一定要使用以下方法进行调整：

　　1、心理治疗：孩子已经14岁还不能独立睡觉，可能有一些心理的问题，甚至有可能过于焦虑、紧张，过于依赖父母。这个时候需要进行心理干预，处不好有可能会对孩子的心灵造成一定创伤，损害与父母之间的亲密关系。严重的时候有可能让孩子出现焦虑症、分离障碍等。

　　2、适当的加以引导：及时让孩子独立睡觉，可以逐渐与孩子分床，比如首先让孩子在自己的房间里睡觉，父母可以在孩子的床边陪着孩子睡着，然后再离开。这样经过一段时间以后，孩子才能够养成独自睡觉的良好习惯，才能变得独立。

　　3、体验挫折：这样孩子才能成长，也就是孩子在独立睡觉的过程当中肯定会受到挫败感，也肯定会有焦虑、紧张，甚至会出现叛逆、抱怨、哭泣、愤怒。严重的时候有可能会有冲动、外跑、离家出走之类的行为，但是这是成长过程当中的必要条件。如果孩子14岁还不能独立睡觉，肯定跟父母的溺爱，以及父母没有办法接受孩子哭泣、暴怒、抱怨这一些负面的情绪有关系。

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