焦虑到快窒息，摆脱焦虑你该怎么做?适度的焦虑能唤醒我们的神经，让我们保持生命的活力。但是焦虑过度则会影响我们的生活质量，甚至发生严重的后果。

　　什么是焦虑?

　　人在焦虑的时候，就像汽车踩了“油门”，进入一个战斗或是快跑模式，使人的交感神经系统兴奋，从而出现心率变快、血压升高、呼吸加快等情况。

　　焦虑是比较常见的情绪状态，当一个人焦虑的严重程度与客观处境不符，或者焦虑时间过长，就变成病理性焦虑(也就是焦虑症)。在明确的诱因下会出现强烈、过度和持续的担忧及恐惧，不仅干扰日常生活，而且难以控制。

　　焦虑症状是哪些?

　　精神症状可由病菌、病毒、寄生虫等引起。

　　精神上的过度担心是焦虑症状的核心，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。

　　陕西焦虑症医院哪家靠谱?

　　【西安脑康心理康复医院】打造诚信、专业、安静的医疗环境，让患者感受到专业的医疗服务。从患者舒心、方便、满意的服务出发，倡导“一患、一医、一护”的护理模式，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病，医院坐落于西安市未央区秦川路1号。

　　医院收费公正，价格合理，医疗团队专业正规，经验丰富，就诊流程便捷，医护人员服务贴心、周到，让患者很有亲切感，备受广大患者及家属们的好评。

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