上一秒emo悲伤到不行，下一秒又哈哈大笑，如此极端的情绪转换，有点类似于精神心理科中的双相情感障碍!

　　接下来我们就来了解一下什么是双相情感障碍吧!

　　什么是双相情感障碍

　　双相情感障碍是一种比较常见的精神疾病，又叫做”躁郁症”，顾名思义是狂躁和抑郁的综合体。据描述狂躁症是一种比抑郁症更可怕的病，上一秒还狂躁的认为自己无所不能，站在世界之巅，灵感迸发可以几天几夜不睡觉，下一秒就抑郁到觉的自己是个废物想自杀，活着毫无意义。在这两种状态之间来回切换非常的难受，相当于把自己从万丈深渊啪唧一下被拉到高空，太阳火辣辣的打在你的脸上。

　　2.焦虑障碍的主要表现

　　过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。焦虑障碍还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，伴有心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、疲乏、睡眠困难以及肠道功能紊乱等症状。

　　3.抑郁障碍的主要表现

　　抑郁障碍的主要临床表现有以下几个方面：显著而持久的情绪低落和悲观;思维能力受到抑制，常常考虑消极的事情;意志活动减退，并不愿参加各类日常活动;记忆力和注意力下降;出现睡眠障碍、乏力、食欲下降等躯体症状。

　　4.躁狂症的主要表现

　　躁狂的症状主要有三高的症状，有情绪高涨、思维活跃、活动增多。情绪高涨表现为感觉头脑特别灵活、身体特别健康、精力充沛、情绪不稳定、容易激惹、常有敌意。

　　此外，有思维奔逸，思维联想加快，有观念的飘忽，感觉自己说话的速度跟不上思维的速度，有注意力转移，自我评价过高，感觉到自己智力过人，才华、健康过人，地位、财富过人，有盛气凌人这种感觉。

　　活动增多，语言比平时显著增多，有睡眠减少，感觉到活动增多，爱串门、爱管闲事，不知疲劳，有食欲、性欲亢进，容易做事轻浮，好接近异性，在身体方面可以出现双目有神、心率加快、瞳孔扩大、便秘等这些现象。

　　双相情感障碍虽然是较为复杂的一种疾病，但也有轻、重之分。目前对于躁郁症的治疗方法在临床上，多以药物的治疗为主，这也是大多针对重度躁郁症患者而言的，所以重度患者一定要积极寻求精神科专业医生的帮助，遵照医嘱好好吃药。药物治疗的作用是让患者的情绪处在稳定的状态。但重度躁郁症的患者若要彻底康复，仅依靠药物治疗是治标不治本的，唯有结合专业的心理治疗才能获得真正的痊愈。在患者的情况比较稳定的情况下，可以辅助心理治疗。

　　而轻度的躁郁症患者，是完全可以在不辅助药物的情况下，通过心理行为矫正得到改善且痊愈。轻度患者，或者处于稳定期的重度患者，做到以下几点是非常有必要的：

　　1.了解并监控自己的情绪状态

　　不要给自己太大的压力。每当你躁狂或抑郁发作之前，肯定会出现一些可观察到的变化，如睡眠、食欲或行为的改变，每出现这些变化，要及时引起重视。

　　2.最好在每天的同一时间服药

　　每天同一时间服药，可以更好地避免副作用，帮助你的身体系统维持稳定。

　　3.保持生活作息和生活节奏，制定常规生活计划

　　如健康规律的饮食、按时充足的睡眠和定期的锻炼;放松或正念;兴趣爱好和社交活动。如果经常熬夜和饮食不规律或者在压力很大的状态上，都有可能引发双相。

　　4.利用社会支持网络

　　学会从最亲密的家人或朋友处获得帮助;同跟你有相似经历的人建立联系是一种帮助你走出困难的有效方法，可以跟他们分享自己的情绪、感受、想法等。

　　综上所述，抑郁障碍与焦虑障碍共病并不就是双相情感障碍，双相障碍属于精神科比较严重的精神疾病，严重影响或损害着患者的社会功能，且容易复发，需要及时咨询专业医生进行治疗，且需长期坚持服药。

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