如何与抑郁症患者相处?西安脑康心理康复医院医生表示，与抑郁症患者相处，是有几个原则可以遵循的：

　　1.陪伴，是最长情的告白

　　允许他有任何的状态，允许他现在就是这个样子。默默地陪伴就好。当然，如果患者提到自杀的想法或计划时，还是需要第一时间干预的。

　　2.鼓励，而不是施压

　　作为朋友或家人，我们要向抑郁症患者建议适当的休息，或暂停目前的学习和工作，直至他的病情好转，有能力去应付这些任务。

　　3. 能够提供给患者的几个小建议

　　①如果患者身体状态允许，可以带他出去散散步、晒晒太阳。

　　白天充足的光照能调节褪黑素的释放，调整我们的生物节律，改善情绪。

　　规律的运动能促进大脑单胺类递质的释放，起到部分抗抑郁药的作用。至于运动的强度和频率，不同的研究有不同的结论，许多研究都表明只要运动就有帮助。

　　②向患者提供愉快事件列表。

　　随着病情的改善，患者的兴趣会逐渐恢复。这时候我们可以提供一份愉快事件清单。

　　这份清单中包括滑雪、与朋友聊天、听音乐、喝下午茶等。患者可以从这份清单上挑选自己能做的事情去完成。

　　这样既让患者有一种成就感，又能通过这些愉快事件提高患者的情绪。

　　西安脑康医院杨西宁治疗抑郁症怎么样?

　　杨西宁主任对精神疾病有独到的见解和丰富的临床治疗经验，在治疗心理疾病和抑郁症方面有深刻造诣，深受广大患者好评。能够根据患者具体的病情病症，在查明病因的基础上诊断病症，制定科学、规范、个性化的治疗方案，并应用中西结合的方法辨证论治，使疾病尽早康复。专业擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等精神心理疾病的诊疗。如果广大患者还有任何疑问，可以点击网站的咨询对话框，和医生进行沟通，或者至直接到院问诊。

  【 抑郁症治疗 】 

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