焦虑的情绪会对大家产生什么威胁?现代人患失眠焦虑症的越累越多了，对大家的身心健康造成了严重的威胁，因为负面情绪和焦虑失眠可能会让身体的能量代谢增高，对于女性而言，直接导致身体和皮肤状态变差。那么，焦虑的情绪会对大家有什么威胁呢?下面来看看西安脑康心理康复医院医生的详解。

　　负面情绪会让身体进入战斗状态

　　对大脑来说，负面情绪是一种外来冲击，为了对抗外敌，大脑会让身体进入一种应激状态。

　　当感知到压力、焦虑和愤怒等情绪后，中枢神经系统S)会刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴， 让身体分泌出许多激素，把身体调动起来，进入战斗状态。

　　毕竟人不可能无休止地战斗，这个时候，我们需要及时调整状态，比如争取早睡一小时、每天适量运动、多和朋友吐槽(注意不要发错群)、反复背诵《莫生气》等。

　　一方面，负面情绪和焦虑失眠可能会让身体的能量代谢增高，生产出更多的 ROS。另一方面，还可能让抗氧化酶及抗氧化复合物变少，我们的抗氧化防御系统的能力也就下降了。长此以往，暗沉、松弛、细纹就会一起找上门来……

　　西安脑康心理康复医院医生温馨提示：如果担心自己有焦虑症，看看是否符合你目前的状态，如果有，那么应该及时的就医进行心理咨询。西安脑康心理康复医院，为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务，我们会为您提供专业、贴心的服务!

  【 焦虑症怎么治疗 】 

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