近年来，随着人们的精神压力较大，很多人都患上了心理疾病，尤其是是抑郁症高发，已经成为继心血管疾病之后的第二大死亡原因。但是，抑郁症并不可怕，需要我们及时发现抑郁症状和表现，尽早治疗。那么，如何才能早期识别抑郁症呢?

　　1、失眠、早醒。抑郁症患者主要的表现有失眠、早醒，通常表现为晚上睡不着，第二天早上早醒。若我们身边的人经常存在失眠、早醒，导致第二天精神恍惚、情绪失落、烦躁、注意力不集中等，就要注意了，需要及时调整自己的心态。

　　2、感到身体的各种不适。抑郁症患者常常会感到四肢无力，全身疲惫、不想动、食欲不振等，这些是抑郁症的早期表现，需要积极的调节，必要时，建议到专科医院咨询。

　　3、总感觉累，身体累、心也累。抑郁症患者常会感到身体疲惫、做事力不从心，对任何事情都提不起兴趣，觉得没意思，这也是抑郁情绪，让我们感到疲劳，什么事都不想做，甚至连吃饭也失去了兴趣，体重下降。

　　4、反应迟缓。抑郁症的患者会出现经常发呆、刷牙洗脸总磨蹭，在做事情时会像时钟一样被定格，不要以为这只是单纯走神信号。

　　5、经常萌生轻生或自杀的念头，当抑郁症严重到一定程度时，患者就会出现绝望、觉得自己活着没有任何意义，感觉自己一无是处，活着也是浪费，从而出现自杀的念头或行为。

　　西安脑康心理康复医院温馨提示：抑郁症的发病率正在不断上升，可能在我们每一个人身上发生。因此，我们要积极重视抑郁症的相关内容，做到早发现早治疗。若您还有其他心理问题，可在线咨询医生，我们会给你提供专业的解答!

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